Kenapa Kita Alami Cegukan?

masalah cegukan

Semua pasti akan mengalami yang namanya cegukan, ini sering dialami pada bayi, anak-anak dan orang tua. Cegukan adalah kondisi ketika otot diagfragma itu memisahkan bagian rongga dada dan perut yang mengalami kontraksi dalam waktu yang sangat singkat.

Cegukan juga membuat pita suara kita tertutup secara otomatis dibawah kesadaran dan inilah yang membuat suara cegukan muncul.

Cegukan akan membuat suasana yang tidak enak dan sangat mengganggu terutama dirasakan pada disekitar dada, perut dan tenggorokan. Pada umumnya cegukan bisa berhenti sendiri tanpa butuh pengobatan. Cegukan bisa terjadi selama 2 menit, 3 menit atau bisa juga lebih.

Apa saja yang Menyebabkan kita Cegukan?

  • Cegukan bisa terjadi saat tubuh sedang mengalami kekurangan cairan yang bisa menyebabkan makanan tidak sepenuhnya masuk atau mendorongnya ke dalam perut.
  • Tergesa- gesa saat sedang makan, sambil berbicara panjang sewaktu makan.  ini dapat menyebabkan masuknya oksigen yang mendesak secara tiba-tiba ke dalam paru-paru yang dapat mempengaruhi kondisi diagfragma.
  • Mengalami perubahan suhu secara tiba-tiba. Misalnya suhu ekstrim secara tiba-tiba dan ini sangat berpotensi untuk alami cegukan.
  • Menggunakan bumbu penyedap pada makanan yang berlebihan. Pemakaian bumbu pada makanan terlalu asin atau asam. ini dapat menyebabkan cegukan.

Walaupun cegukan tidak membahayakan, tetapi harus tetap di waspadai.

Cara Mengatasi Cegukan

  • Minum air putih sedikit-sedikit
  • Menahan napas sebentar
  • Menggigit lemon
  • Menelan butiran gula
  • Menelan sedikit cuka
  • Kaget
  • Konsumsi madu
  • Tari kaki Anda ke dada dan bersandar lah terhadap sesuatu yang ada di depan Anda untuk menekan dada Anda
  • Membalikkan posisi tidur
  • Pemberian obat apabila disarankan
  • Membungkuk
  • Gunakan minyak kayu putih
  • Makan sesendok selai kacang
  • Bernapas dan Menelan
  • Coba tarik napas dengan mulut terbuka
  • Terlalu banyak makan cabe

Cegukan yang terjadi dalam waktu lama akan mengganggu sistem pencernaan, menyebabkan lelah dan sistem pernafasan. Cegukan yang terjadi dalam waktu lama membutuhkan bantuan dokter karena mungkin bisa disebabkan karena ada beberapa alasan penyakit tertentu. Tetapi biasanya pada kasus ini sangat jarang terjadi.

Cegukan biasanya memang terjadi dalam waktu yang tidak lama. Namun jika Anda mengalami cegukan selama kurang lebih dari 2 jam maka Anda harus segera memeriksakan nya ke dokter.