Kenali Lebih Jelas Penyakit Hipotermia Serta Gejalanya

penyakit hipotermia

Apakah Anda pernah mendengar seseorang yang sedang mendaki gunung kemudian orang tersebut tidak sadarkan diri karena terserang hipotermia, lalu sebenarnya apa itu hipotermia?

Hipotermia merupakan kondisi dimana seseorang membutuhkan penanganan medis dengan segera, sebab keadaan ini merupakan kondisi yang amat berbahaya, sebab temperatur tubuh menurun sangat drastis dan berada di bawah suhu normal. Suhu tubuh dinyatakan menurun jika suhunya berada di bawah 350C sehingga mengganggu proses metabolisme tubuh dan fungsi tubuh.

Saat temperatur suhu tubuh seseorang jauh berada di bawah titik normal, maka sistem saraf serta fungsi organ lain pada tubuh akan mulai terganggu. Jika hal ini tidak langsung segera ditangani, maka hipotermia dapat berdampak serius terhadap si penderita seperti gagalnya sistem pernapasan dan sistem sirkulasi jantung sehingga akhirnya menyebabkan kematian.

Penyebab Hipotermia

Udara dingin merupakan penyebab utama dari penyakit hipotermia. Namun, ada beberapa pemicu yang dapat menyebabkan kondisi hipotermia, antara lain yaitu:

  • Tidak mengenakan pakaian yang tepat saat naik gunung
  • Berada terlalu lama di tempat yang berhawa dingin
  • Menggunakan pakaian yang basah dalam waktu yang cukup lama
  • Suhu pendingin ruangan yang terlalu rendah terutama bagi manula dan bayi

Jenis Hipotermia

Kecepatan hilangnya panas pada tubuh yang berbeda-beda pada setiap tingkatannya, maka hipotermia dibedakan menjadi 3 jenis yaitu:

Hipotermia akut atau imersi

Kondisi ini terjadi pada umumnya akibat seseorang kehilangan panas tubuh secara mendadak dan sangat cepat, seperti saat seseorang jatuh ke kolam yang sangat dingin.

Hipotermia akibat kelelahan

Kondisi ini terjadi akibat tubuh seseorang mengalami kelelahan yang amat sangat sehingga tidak mampu menghasilkan panas tubuh sehingga menyebabkan hipotermia

Hipotermia kronis

Kondisi ini biasanya terjadi pada orang yang sudah lanjut usia dimana suhu ruangan dinyalakan dengan suhu kehangatan yang kurang, atau juga terjadi paa tuna wisma yang tidur di luar ruangan sehingga menyebabkan panas tubuh menghilang secara perlahan.

Gejala Hipotermia

Terdapat beberapa gejala hipotermia yang sangat beragam bahkan sangat sulit untuk dikenali sebab tergantung pada seberapa rendah suhu tubuh pengidap penyakit ini.

Bayi yang terkena hipotermia akah terlihat sehat, akan tetapi kulit akan terasa dingin serta terlihat berwarna kemerahan. Selain itu bayi juga akan cenderung diam, lemas, serta tidak mau menyusu atau makan.

Pada umumnya penyakit hipotermia akan terus berkembang secara perlahan-lahan, dan hal ini terkadang tidak disadari oleh pengidapnya. Menggigil, lemas, lelah, pusing, mual, lapar, pusing, kulit yang pucat dan dingin, serta napat yang terasa cepat merupakan gejala seseorang terkena penyakit hipotermia.

Jika hal ini dibiarkan sehingga suhu tubuh terus mengalami penurunan hingga di bawah 320C, pada umumnya tubuh pengidap hipotermia tidak akan bisa merespon menggigil lagi. Jika hal ini sampai terjadi berarti tingkat keparahan yang terjadi semakin parah.

Gejala-gejala yang biasanya dialami oleh pengidap hipotermia dengan suhu tubuh sekirat 28 hingga 320C adalah:

  • Lemas atau mengalami rasa ngantuk
  • Bergumam atau bicara tidak jelas
  • Linglung dan bingung
  • Kehilangan akal sehat, seperti membuka pakaian saat sedang kedinginan
  • Sulit bergerak serta koordinasi tubuh mengalami penurunan
  • Napas yang pelan dan pendek
  • Tingkat kesadaran yang menurun

Jika gejala-gejala tersebut tidak ditangani dengan baik dan benar, akan menyebabkan suhu tubuh semakin turun dan akan memicu terjadinya hipotermia yang parah dengan suhu sekitar 280C ke bawah yang akan menyebabkan berbagai hal, seperti:

  • Pingsan
  • Denyut nadi yang lemah dan tidak teratur, bahkan tidak ada denyut nadi sama sekali
  • Pupil mata yang melebar
  • Napas yang pendek

Jika ada anggota keluarga Anda yang mengalami hal-hal tersebut, segeralah bawa ke rumah sakit secepatnya untuk mendapatkan pertolongan darurat.

Itulah beberapa informasi mengenai gejala dan jenis-jenis penyakit hipotermia, semoga informasi ini dapat bermanfaat.

See More

Cara Mempercepat Haid Untuk Permasalahan Haid Anda

mempercepat haid

Banyak wanita yang bermasalah dengan datangnya haid yang tidak teratur. Biasanya haid yang datang telat bisa disebabkan karena terjadinya kehamilan, namun kebanyakan masalah yang dialami wanita adalah haid yang telat, namun tidak hamil. Berikut ini adalah beberapa cara mempercepat haid untuk Anda yang selalu mengalami masalah haid yang datang terlambat.

Menggunakan Pil KB

Beberapa dokter ada yang menyarankan untuk mengonsumsi pil kontrasepsi secara teratur untuk menjadi salah satu cara mempercepat haid yang paling banyak dipakai dan juga sangat efektif untuk mengatur siklus haid Anda terutama untuk wanita yang memiliki penyakit PCOS (Sindrom Ovarium polikistik).

Wanita di bawah 35 tahun akan dianjurkan mengonsumsi pil KB untuk mengendalikan kadar estrogen, progesteron, dan juga androgen di dalam tubuh. Selain itu, dengan menggunakan pil KB ini juga bisa membantu menghilangkan jerawat, pertumbuhan rambut yang berlebihan dan juga penyebab lain yang bisa menyebabkan haid tidak teratur.

Jahe

Jahe atau dalam hal ini adalah wedang jahe, juga bisa Anda gunakan sebagai salah satu cara mempercepat haid. Minumlah dua cangkir wedang jahe setiap hari untuk mempercepat haid Anda.

Vitamin C

nyeri haidManfaatkan vitamin C untuk cara mempercepat haid Anda. Vitamin C bisa membantu memproduksi estrogen di dalam tubuh yang bisa digunakan untuk membangun lapisan rahim, membuat rahim kontraksi dan juga menyebabkan pendarahan haid. Anda hanya memerlukan vitamin C dengan dosis tinggi (3000 mg selama 3 hari) yang bisa Anda dapatkan dari suplemen atau sumber alami lain seperti jeruk, lemon, jambu biji, ataupun teh hijau.

Untuk melakukan cara yang satu ini, Anda sebelumnya harus memastikan dahulu bahwa Anda tidak hamil. Karena vitamin C dengan dosis tinggi ini bisa menyebabkan resiko keguguran. Meskipun begitu, banyak juga wanita yang mengalami efek samping serius seperti batu ginjal ataupun diare berat. Jika Anda ingin mencoba cara ini, usahakan untuk selalu minum air putih yang banyak.

Konsumsi Makanan Sehat

Buah-buahan seperti nanas, pepaya dan mangga dipercaya bisa merangsang munculnya haid. Anda bisa menggunakan buah-buahan ini untuk cara mempercepat haid. Misalnya dengan meminum 500 gram jus pepaya dua kali sehari. Anda juga bisa menggunakan madu untuk alternatif lain dalam merangsang munculnya haid. Caranya larutkan satu sendok makan madu di air yang hangat dan minum.

Selain itu, masukkan seledri dalam menu makanan Anda. Batang dan daun seledri memiliki kandungan apiol yang merupakan zat alami yang dikenal bisa merangsang terjadinya kontraksi di rahim. Seledri juga bisa merangsang aliran darah di daerah panggul dan juga rahim.

Menjaga Berat Badan

Berat badan yang berlebihan bisa menyebabkan haid menjadi tidak teratur dan juga mempengaruhi jumlah pendarahan yang terjadi. Hal ini dikarenakan terdapatnya jaringan lemak yang berlebihan atau kekurangan yang menghasilkan estrogen dan membuat terganggunya ovulasi. Karena kadar estrogen yang terlalu sedikit ataupun terlalu banyak bisa berpengaruh terhadap umpan balik hormonal dan membuat haid menjadi tidak teratur.

Mengendalikan Stres

Stres bisa menjadi salah satu penyebab haid tidak teratur. Sebenarnya mengendalikan stres adalah langkah awal yang bisa Anda lakukan untuk cara mempercepat haid. Lakukan relaksasi dengan melemaskan otot-otot yang tegang dan juga pikiran. Dengan begitu haid akan datang dengan lebih lancar.

Olahraga

Lakukan olahraga secara rutin untuk kesehatan tubuh Anda. Anda bisa melakukan olahraga yang ringan seperti berjalan, bersepeda ataupun dengan latihan perut ringan seperti sit-up untuk memperlancar haid Anda.

Itulah beberapa cara mempercepat haid yang bisa Anda lakukan dengan mudah.

See More

Kenapa Kita Alami Cegukan?

masalah cegukan

Semua pasti akan mengalami yang namanya cegukan, ini sering dialami pada bayi, anak-anak dan orang tua. Cegukan adalah kondisi ketika otot diagfragma itu memisahkan bagian rongga dada dan perut yang mengalami kontraksi dalam waktu yang sangat singkat.

Cegukan juga membuat pita suara kita tertutup secara otomatis dibawah kesadaran dan inilah yang membuat suara cegukan muncul.

Cegukan akan membuat suasana yang tidak enak dan sangat mengganggu terutama dirasakan pada disekitar dada, perut dan tenggorokan. Pada umumnya cegukan bisa berhenti sendiri tanpa butuh pengobatan. Cegukan bisa terjadi selama 2 menit, 3 menit atau bisa juga lebih.

Apa saja yang Menyebabkan kita Cegukan?

  • Cegukan bisa terjadi saat tubuh sedang mengalami kekurangan cairan yang bisa menyebabkan makanan tidak sepenuhnya masuk atau mendorongnya ke dalam perut.
  • Tergesa- gesa saat sedang makan, sambil berbicara panjang sewaktu makan.  ini dapat menyebabkan masuknya oksigen yang mendesak secara tiba-tiba ke dalam paru-paru yang dapat mempengaruhi kondisi diagfragma.
  • Mengalami perubahan suhu secara tiba-tiba. Misalnya suhu ekstrim secara tiba-tiba dan ini sangat berpotensi untuk alami cegukan.
  • Menggunakan bumbu penyedap pada makanan yang berlebihan. Pemakaian bumbu pada makanan terlalu asin atau asam. ini dapat menyebabkan cegukan.

Walaupun cegukan tidak membahayakan, tetapi harus tetap di waspadai.

Cara Mengatasi Cegukan

  • Minum air putih sedikit-sedikit
  • Menahan napas sebentar
  • Menggigit lemon
  • Menelan butiran gula
  • Menelan sedikit cuka
  • Kaget
  • Konsumsi madu
  • Tari kaki Anda ke dada dan bersandar lah terhadap sesuatu yang ada di depan Anda untuk menekan dada Anda
  • Membalikkan posisi tidur
  • Pemberian obat apabila disarankan
  • Membungkuk
  • Gunakan minyak kayu putih
  • Makan sesendok selai kacang
  • Bernapas dan Menelan
  • Coba tarik napas dengan mulut terbuka
  • Terlalu banyak makan cabe

Cegukan yang terjadi dalam waktu lama akan mengganggu sistem pencernaan, menyebabkan lelah dan sistem pernafasan. Cegukan yang terjadi dalam waktu lama membutuhkan bantuan dokter karena mungkin bisa disebabkan karena ada beberapa alasan penyakit tertentu. Tetapi biasanya pada kasus ini sangat jarang terjadi.

Cegukan biasanya memang terjadi dalam waktu yang tidak lama. Namun jika Anda mengalami cegukan selama kurang lebih dari 2 jam maka Anda harus segera memeriksakan nya ke dokter.

See More

Cara Alami Mengobati Ejakulasi Dini

mengobati ejakulasi dini

Persoalan hubungan intim yang kadang dialami pria adalah terjadinya ejakulasi dini. Ejakulasi dini sendiri merupakan keadaan seorang pria yang terlalu cepat mengalami ejakulasi ketika berhubungan intim. Seperti misalnya selama Anda berhubungan intim, Anda tidak bisa menahan terjadinya ejakulasi. Ataupun ketika Anda baru saja memulai penetrasi, namun Anda langsung mengalami ejakulasi.

Ejakulasi dini ini bisa disebabkan oleh faktor biologis ataupun psikologis. Ejakulasi dini juga merupakan kondisi yang bisa diatasi dengan teknik pengobatan tertentu. Berikut ini merupakan beberapa cara mengobati ejakulasi dini secara alami.

Menggunakan Kulit Kayu Manis

Minyak dalam kulit kayu manis dipercaya bisa mengurangi kontraksi otot. Hal ini membuat minyak tersebut bisa digunakan untuk mengobati ejakulasi dini secara alami. Walau memiliki efek yang lemah, namun Anda bisa mencobanya terlebih dahulu. Caranya, balurkan bagian penis dengan krim kulit kayu manis. Biasanya krim ini dijual beserta dengan campuran-campurannya.

Menggunakan Cengkeh

Cengkeh bukan hanya bisa ditemukan dalam rokok ataupun beberapa jenis makanan, tapi juga bisa ditemukan pada krim untuk membantu Anda mengobati ejakulasi dini secara alami. Dalam krim tersebut, cengkeh digabungkan dengan bahan lainnya yang bisa mengobati ejakulasi dini, hernia, diare dan juga napas tidak sedap.

Menggunakan Panax Ginseng

Mungkin namanya masih terdengar asing. Namun ginseng yang tumbuh di bagian timur laut China, Siberia timur, dan Korea ini bisa digunakan untuk mengobati ejakulasi dini secara alami. Bagian yang digunakan adalah akarnya, kemudian dicampurkan dengan bahan lain dalam produk krim. Anda bisa menggunakan krim panax ginseng ini satu jam sebelum Anda berhubungan intim. Namun sebelum berhubungan intim, bersihkan dahulu krim tersebut agar krim tidak tertinggal pada organ kewanitaan pasangan.

Menggunakan Dong Quai

Sama seperti sebelumnya, tanaman ini bagian akarnya bisa digunakan untuk menjadi obat ejakulasi dini. Bukan hanya mengobati ejakulasi dini secara alami saja, namun juga bisa digunakan untuk mengatasi nyeri ketika menstruasi, dan sakit pada sendi. Untuk mengobati ejakulasi dini, oleskan krim dari tanaman ini pada bagian penis Anda.

Angelica

Biji, buah hingga akar dari tanaman Angelica bisa digunakan untuk bahan pembuatan obat. Khusus pada akar tanaman Angelica ini, bisa dijadikan obat ejakulasi dini, karena memiliki kandungan yang bisa meningkatkan indera perasa atau sensasi yang akan diterima penis, dan juga meningkatkan ambang getar pada penis. Untuk mengobati ejakulasi dini dengan tanaman ini biasanya ditemukan dalam bentuk krim dengan campuran bahan lainnya.

Cara Lain Yang Bisa Dilakukan

Anda juga bisa melakukan senam kegel ataupun teknik meremas bagian pangkal penis untuk mengobati ejakulasi dini, karena hal ini dipercaya bisa mengurangi timbulnya ereksi. Cobalah sampai Anda menemukan titik yang tepat, dan Anda bisa mengajarkannya kepada pasangan untuk melakukannya. Pilihan lain, Anda juga bisa menggunakan produk kondom yang memiliki pengendali klimaks yang terdapat kandungan benzokain pada ujungnya. Hal ini bisa menahan ejakulasi setidaknya sekitar 5 menit.

Lakukan juga latihan pernapasan untuk menahan ejakulasi dini. Dengan napas yang pendek dan juga cepat, maka detak jantung akan meningkat, sehingga menyebabkan ejakulasi dini. Jika Anda bisa melatih pernapasan Anda menjadi panjang dan juga dalam, maka ejakulasi dini bisa diatasi.

Jangan ragu untuk berkonsultasi pada dokter jika Anda mengalami ejakulasi dini untuk menghindari terjadi stres akibat permasalahan hubungan intim Anda dengan pasangan. Konsultasi pada dokter yang tepat juga akan membuat Anda mendapatkan penanganan dan jalan keluar yang tepat untuk permasalahan Anda.

See More

Apa Penyebab Kesemutan Yang Sering Anda Alami?

penyebab kesemutan

Sering merasakan kesemutan ketika duduk terlalu lama, dan kaki menjadi tidak merasakan apa-apa? Biasanya kondisi tersebut dinamakan kesemutan. Kesemutan merupakan sensasi tidak biasa yang dialami oleh tubuh. Sensasi yang mungkin dialami yaitu rasa kebas, terbakar, tertusuk, geli dan juga seperti ada sesuatu yang bergerak di kulit kita. Penyebab dari kondisi yang mempunyai istilah medis parestesia ini umumnya bermacam-macam, ada yang sementara dan ada yang berkepanjangan.

Kesemutan Sementara

Kesemutan sementara ini terjadi saat ada anggota tubuh yang tertekan dalam waktu yang lama. Hal tersebut membuat pasokan darah menuju saraf pada daerah yang tertekan menjadi terhambat. Seperti misalnya Anda tidur dengan posisi lengan yang tertindih kepala. Karena sifatnya yang sementara, maka kesemutan ini biasanya akan mereda dengan sendirinya, ketika aliran darah kembali lancar.

Penyebab lain dari kesemutan sementara ini adalah karena dehidrasi dan juga hiperventilasi, yang merupakan kondisi Anda bernapas terlalu cepat. Selain itu bisa juga disebabkan karena penyakit Raynaud, yang mempengaruhi pasokan darah menuju area tubuh tertentu seperti jari tangan atau kaki. Penyakit Raynaud ini biasanya menyerang seseorang yang sedang stres, gelisah, ataupun berada di ruangan yang bersuhu dingin.

Kesemutan Yang Berkepanjangan

Kesemutan ini biasanya berkaitan dengan kondisi kesehatan pada tubuh Anda, seperti misalnya Anda memiliki penyakit diabetes, gangguan pada ginjal, penyakit hati, stroke, tumor otak, kanker, hormon yang tidak seimbang, multiple sclerosis, atau CTS (sindrom lorong karpal), dan kompresi saraf ulnar.

Obat-obatan yang Anda konsumsi juga bisa menyebabkan kesemutan, misalnya obat kemoterapi untuk mengatasi kanker payudara dan limfoma, obat pencegah kejang, antibiotik, dan obat HIV/AIDS.

Selain itu, jika tubuh terpapar zat beracun juga bisa menyebabkan kesemutan, seperti merkuri, talium, timbal arsenik, dan juga bahan kimia industrial lain.

Hal lain yang bisa menimbulkan terjadinya kesemutan berkepanjangan yaitu malanutrisi atau kondisi tubuh yang kekurangan nutrisi penting karena pola makan yang buruk, kurangnya vitamin B12, dan juga karena konsumsi alkohol yang berlebihan.

Pengobatan untuk penderita kesemutan berkepanjangan ini biasanya seperti penggunaan obat, latihan fisik, dan juga pemijatan. Namun yang lebih penting adalah untuk mengatasi penyebab atau penyakit utama yang membuat timbulnya kesemutan berkepanjangan tersebut.

Diagnosis Kesemutan

Jika Anda sering mengalami kesemutan, segera tanyakan penyebabnya pada dokter. Biasanya dokter akan menyarankan Anda menjalani tes seperti tes darah, tes eletromiogram, pemeriksaan cairan serebrospinal, tes konduksi saraf, MRI, dan biopsi saraf. Namun sebelumnya dokter akan menanyakan pada Anda mengenai gejala yang Anda rasakan, riwayat kesehatan, kondisi lingkungan, gaya hidup dan juga riwayat kesehatan keluarga.

Setelah diketahui penyebabnya, penanganan akan lebih mudah dilakukan untuk mengatasi kesemutan yang Anda alami. Secara umum, kesemutan bisa diatasi dengan gaya hidup yang sehat, seperti:

  • Melakukan olahraga secara rutin.
  • Jauhi terpapar racun.
  • Menghindari ataupun membatasi minuman beralkohol.
  • Jauhi dan berhenti merokok.
  • Lakukan pola makan yang sehat.
  • Jaga berat badan agar tetap ideal.
  • Mengobati penyakit kronis yang Anda miliki.

Jika kesemutan yang Anda alami berkepanjangan dan semakin memburuk seperti dibarengi dengan munculnya ruam, pusing, kejang otot, sering buang air kecil, nyeri di leher, lengan bawah dan jari, tubuh lemah atau sulit bergerak, dan juga kehilangan kesadaran, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Walaupun dikenal dengan kondisi yang sepele, namun Anda tetap harus mewaspadai adanya hal-hal serius yang muncul yang ditandai dengan kesemutan tersebut.

See More